Beste in Gesundheit & Medizin

Die App nutze ich seit drei Tagen und sie macht mir den Einstieg in die Ketose wirklich viel leichter. Was ich vorher nicht auf dem Schirm hatte: Zu viel Eiweiß kann einen auch wieder aus der Ketose bringen. Genau darauf weist die App hin, und sie zeigt außerdem an, wenn bei Eiweiß, Fett oder Kohlenhydraten etwas zu viel oder zu wenig ist. Jede Mahlzeit lässt sich einzeln eintragen, danach bekommt man sofort eine Übersicht, was schon verbraucht wurde und wie viele Kalorien und andere Werte für den Tag noch übrig sind. Am Anfang kostet es zwar etwas Zeit, die eigenen Lieblingsprodukte einzutragen, falls sie nicht schon hinterlegt sind, aber wenn das einmal erledigt ist, kann ich mein gespeichertes „Frühstück“ einfach immer wieder auswählen. Auch die Trinkmenge kann man erfassen, und die App meldet, ob noch etwas fehlt oder das Ziel bereits erreicht wurde. Alles ist sehr ansprechend umgesetzt. Zusammen mit der App habe ich mir auch das Fitnessprogramm geholt, und das finde ich ebenfalls sinnvoll. Die Übungen sind abwechslungsreich und dauern nur etwa 10 bis 13 Minuten, was für mich ideal ist. Einen Schrittzähler gibt es auch, den habe ich allerdings nicht verwendet. Den Ketosezustand sowie aktuelles und Wunschgewicht kann man ebenfalls eintragen. Für diese tolle Unterstützung reichen fünf Sterne eigentlich gar nicht aus, die Investition hat sich für mich auf jeden Fall gelohnt. Einziger Punkt, den ich anders machen würde: Ich wollte mir im Nachhinein noch ketogene Rezepte für Kuchen, Eis und Ähnliches dazukaufen, aber die Bezahlung läuft inzwischen nicht mehr direkt über PayPal, sondern nur noch über Google Play oder eine Google-Play-Guthabenkarte. Das ist schade, weil ich mein PayPal-Konto bei Google nicht verknüpft habe.

Bestellprozess war simpel, Artikel in den Warenkorb, Adresse, fertig. Rechnung kam direkt per Mail. Zahlung per Überweisung ok, Bearbeitung ein wenig langsamer. DHL Tracking klar, Karton neutral. Support beantwortete eine Frage zur Lagerung verständlich.

COAs per Mail, Etiketten sauber, Vials dicht. Fühlte mich bei der Qualität sicher. Versand dauerte etwas, kam aber gut gekühlt an.